Quando fazer cardio: antes ou depois de treinar? | Décimas
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Linda Ribeiro - #Repost @rafaajacobsen (@get_repost) ・・・ ❓Uma dúvida frequente nas academias é: Cardio antes ou depois do treino? Se também é sua dúvida não se preocupe, to aqui pra te ajudar. .
Cardio Antes ou Depois Do Treino - O Que É Mais Indicado?
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RunPlace - Dica bem bacana do @mestre_emagrecimento sobre quando correr antes e depois de certos treinos. Dá uma olhada👇🏻 . #Repost @mestre_emagrecimento ・・・ Quando devo fazer cardio ? Uma dúvida muito comum
Descubra se o cardio deve ser feito antes ou depois da musculação
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