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Entrenamiento cardio: HIIT vs. LISS [Diferencias y consejos]
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▷ Tipos de cardio: HIIT vs LISS vs MISS - y cual es el mejor
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HIIT VS LISS - Blog Eric Favre ES
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BejaranoFit - 🚀HIIT vs LISS✈️ - 👆Si quieres ver CUAL ES EL MEJOR CARIO para PERDER GRASA y como crear TU RUTINA SEMANAL puedes ir al LINK EN MI PERFIL y ver
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Lucho - Tipos de cardio 🏃 . ➡️ el HIIT o High Intensity Interval Training combina sesiones deejercicios de apenas unos minutos y con movimientos cardiovasculares de suma intensidad, con otros periodos
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